Сегодня начнётся твой путь к красоте и здоровью!

Всем Здассссьте!

Я начинаю худеть. Сейчас мой вес 62 кг - на 22 марта 2012. Мой идеальный вес - 50 кг. Вот к нему и стремлюсь. Но я хочу не просто похудеть, я хочу подтянуть мышцы, избавиться от целлюлита и накачать пресс до кубиков))) Я завела дневник похудения, не бойтесь, сюда его выкладывать не буду)) В нём я отмечаю свои успехи и неудачи. Каждую неделю измеряюсь, корректирую диету и упражнения в соответствии с результатами.

Я не ставлю для себя конкретных сроков - просто иду к намеченной цели. Чего и вам желаю.

Мотивация у меня очень проста. Захотела схомякать шоколадку - посмотрела на звёзд-худышек. Кушать расхотелось)))

Здесь я размещаю только то, что проверила на себе, то, что доказало свою эффективность. Работайте над собой, у вас все получится!!