Диеты
Как сохранить результаты диеты? Выход есть!
03.06.2012 08:58
Все диеты имеют свой срок и правила, которые надо строго соблюдать. Это гарантирует результат, но, к сожалению, не обещает его сохранение после окончания диеты. Не успев порадоваться новому телу, ты возвращаешь все потерянное с лихвой. Этот неизбежный процесс даже получил название: "эффект...
Я против диет, я за грамотное похудение.
03.06.2012 08:53
Автор: Мерцалова Зоя
Знакомые, глядя на мою фигуру удивляются, что у меня двое детишек. Почему после двукратной беременности я должна походить на бегемота? Я придерживаюсь нескольких правил, которые установила для себя, и которые помогли мне сбросить 14 кг за полгода. Придерживаться их...
Диета "УЖИН МИНУС"
03.06.2012 08:52
Америка – страна, развивающаяся быстрыми темпами. Именно американцам на сегодняшний день принадлежит большинство идей современной медицины, и в первую очередь в области диетологии. Именно в Америке была придумана одна из наиболее востребованных на сегодняшний день в Европе систем похудения –...
Система «Минус 60». Как питаться?
03.06.2012 08:44
Я не случайно написала — «как нужно есть», а не «что нужно есть». Дело в том, что если вы решили руководствоваться этой системой, то вам ни от чего не придется отказываться. Однако, прежде всего, вам придется «исправить ошибки» в системе своего питания. Что я имею в виду?
1. Вы обязательно...